Sa isang tiyak na edad, ang mga kalalakihan ay nahaharap sa isang problema tulad ng erectile Dysfunction. Sa estadong ito, hindi ganap na mabubuhay ang mga kalalakihan. Maraming mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay mananatiling harapan sa kanilang problema, ang iba ay humihingi ng tulong ng mga dalubhasa, ngunit mayroon ding isang mas simpleng solusyon sa gayong maselan na problema - ang potensyal ay maaaring maibalik sa iyong sarili. Paano madagdagan ang lakas sa bahay?
Sa edad, ang mga kalalakihan ay nakakaranas ng isang madepektong paggawa sa mga genital organ, ito ay dahil sa kawalan ng timbang ng hormonal, isang laging nakaupo na pamumuhay, madalas na stress at depression, pag-doping, paninigarilyo, pagkagumon sa alkohol at maraming iba pang mga negatibong epekto.
Pagtaas ng lakas sa bahay
Upang madagdagan ang lakas, dapat sundin ng mga kalalakihan ang ilang payo.
<2_img_ Right_300>Regularidad ng pakikipagtalik
Ang reproductive system ng male body ay nakasalalay sa pagsasanay ng mga genital organ. Ang sex ay nagpapabuti sa kalusugan ng kalalakihan. Ang regular na buhay sa sex ay nakakatulong upang mapabuti ang kalidad ng seminal fluid, dagdagan ang dami ng paggawa ng tamud. Pinipigilan ng pakikipag-ugnay sa sekswal ang kawalan ng lakas. Napatunayan ng gamot ang katotohanang binabawasan ng regular na kasarian ang panganib na magkaroon ng cancer.
Mga hakbang sa pag-iwas sa mga sakit
Ang hindi protektadong mga contact ay humantong sa paglitaw ng mga sakit na naihatid sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Ang nakakahawang flora ay napansin ng mga naaangkop na pagsusuri. Hindi laging posible na pilitin ang kasarian ng lalaki na sumailalim sa isang pagsubok sa impeksiyon na nailipat sa sex. Ang anumang kakulangan sa ginhawa at pagkabalisa mula sa genital area ay dapat na masuri ng isang espesyalista. Ang mga impeksyon na nakukuha sa pamamagitan ng pakikipagtalik ay nakakaapekto hindi lamang sa reproductive system, ngunit sa buong katawan bilang isang buo.
Isang malusog na diyeta
<3_img_ Right_300>Ang malakas na lakas ay nakasalalay sa tamang nutrisyon. Sa isang balanseng diyeta, posible na makabuluhang taasan ang lakas at sekswal na pagnanasa. Ang lalaking diyeta ay dapat maglaman ng pagkain na naglalaman ng posporus, na isang mahalagang sangkap para sa kalusugan ng katawan ng lalaki.
Mayroong mga pagkain na nagdaragdag ng paggawa ng male hormone. Para sa lakas, ang mga produktong naglalaman ng zinc at bitamina E. ay kapaki-pakinabang. Kinakailangan ang sink para sa pagbubuo ng testosterone. Kung ang sangkap na ito ay hindi sapat ang dami, kung gayon mayroong isang mahinang kalidad ng bulalas, mahinang pagtayo. Sa kakulangan ng bitamina E, mayroong negatibong pagbabago sa antas ng cellular sa mga maselang bahagi ng katawan.
Sa wastong nutrisyon, maaari mong makamit ang isang mabilis na pagtaas sa pagtayo, pagpapanumbalik ng balanse ng hormonal. Maaari mong dagdagan ang isang pagtayo na may pampalasa, pagkain ng protina, mani, prutas at gulay, honey.
Pagbabawal ng alkohol
Ang pagkagumon sa alkohol ay nagpapahina sa lakas. Minsan kahit na ang isang baso ng alak ay maaaring maging isang problema sa pakikipagtalik. Ang mga pasyente na nagdurusa sa prostatitis ay karaniwang dapat tumanggi na uminom ng kahit kaunting alkohol.
Labanan ang labis na timbang
Ang sobrang pounds ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng kalalakihan. Upang mapupuksa ang labis na pounds, kailangan mo lamang simulan ang araw sa mga ehersisyo sa umaga.
Malusog na tulog
Sinusuportahan ng buong pahinga ang lakas ng lalaki. Ang kalusugan ng kalalakihan ay suportado ng malusog na pagtulog at pamamahinga.
Ang pagpapasigla ng prosteyt at therapeutic na pagsasanay para sa lakas
Paano madagdagan ang lakas sa bahay sa mga simpleng paraan? Ang kalusugan ng kalalakihan ay maaaring suportahan ng ehersisyo at mga glandular na masahe.
- Kung sumunod ka sa mga diskarte ng Intsik, maaari mong dagdagan ang lakas sa pamamagitan ng pag-arte sa mga espesyal na puntos na kailangang masahe sa pamamagitan ng pagpindot sa mga paggalaw. Lokasyon ng mga puntos: kamay, paa, likod. Ang mga manwal ay gumagamit ng acupuncture sa mga lugar na ito, kung gayon ang epekto ay mas aktibo.
- Ginagamit ang erotiko na masahe upang mapahusay ang sekswal na aktibidad ng lalaki. Ang lalaki ay dapat na ganap na nakakarelaks.
- Ang pagpapalakas ng lakas sa bahay ay sanhi ng pagpapasigla ng glandular organ. Ang direktang pagkilos sa male organ sa pamamagitan ng anal canal ay nag-aambag hindi lamang sa pagbabalik ng lakas ng lalaki, ngunit nagsisilbi ring mahusay na prophylaxis upang maiwasan ang prostatitis. Ang mga sesyon ng masahe ay maaaring isagawa ng isang kasosyo, ngunit pagkatapos lamang ng konsulta at pamilyar sa pamamaraan ng pamamaraan sa isang urologist.
- Maaari ring dagdagan ng ehersisyo ang lakas. Ang mga therapeutic session ay nagpapabuti sa microcirculation, makaya ang labis na timbang, ang mga kalalakihan ay naging mas aktibo at maasahin sa mabuti.
- Ang pagtaas ng lakas ay higit na nakasalalay sa pagkain na natupok. Ang mga kalalakihan ay dapat kumain ng mga pagkain na nagdaragdag ng lakas ng pagtayo nang may lakas. Para sa mga kalalakihan, ang mga karot na nilaga sa gatas, mga produktong honey, mani, legume, tsokolate, pinggan na may bawang ay kapaki-pakinabang.
Paggamot sa tubig
Ang paggamot sa tubig ay nakakondisyon sa pamamagitan ng pagkuha ng pang-araw-araw na kaibahan shower bago matulog. Ang mga pamamaraan ay nagpapanumbalik ng lakas, makakatulong upang palakasin ang buong katawan. Upang gawin ito, ang lalaki ay unang pinatuyo ng mainit na tubig sa isang minuto, at pagkatapos ay malamig. Ang pagkakaiba-iba ng temperatura ay dapat mabagal nang unti.
Ang isang ice pack ay isang mabisang lunas upang madagdagan ang lakas. Upang magawa ito, ang yelo ay nakabalot ng tela at inilapat sa iba't ibang lugar sa katawan ng lalaki (ulo, puso, eskrotum).
Pagpapalakas ng potensyal sa katutubong pamamaraan
Maaari mong makayanan ang may problemang lakas gamit ang mga katutubong pamamaraan. Maraming mga recipe na magpapalakas at mabilis na maibalik ang pag-andar ng erectile. Maraming mga pasilidad ang magagamit sa bawat tahanan.
<4_img_ Right_300>- Komposisyon ng honey at nut. Kapag gumagamit ng gamot, para sa pinakamahusay na kahusayan, inirerekumenda ng mga doktor ang pag-inom nito ng gatas. Ang komposisyon ay inihanda mula sa mga tinadtad na mani na halo-halong may honey. Sa ganitong paraan, kinakailangan na magamot sa loob ng 30 araw.
- Ang ilang mga pasyente ay gumagawa ng mga lutong bahay na mga cocktail mula sa natural na sangkap. Halimbawa, honey at carrot elixir. Ang katutubong lunas para sa pagtaas ng lakas ng lalaki ay ginamit ng aming mga ninuno. Para sa mga ito, ang carrot juice ay halo-halong may honey, ang komposisyon ay kinukuha ng tatlong beses sa isang araw, 50 ML bawat isa.
- Ang isa pang mabisang lunas para sa pagdaragdag ng kahandaang labanan ng isang lalaki ay ang makulay na bawang, na natupok ng 25 patak araw-araw.
- Ang juice ng repolyo ay tumutulong sa isang mahinang pagtayo. Kinakailangan na inumin ito araw-araw sa maliliit na bahagi.
- Ang isa pang mabisang remedyo na nagpapahusay sa lakas ay ang lungwort (nakapagpapagaling). Ang halaman ay idinagdag sa mga salad at iba pang mga pinggan. Ang ilang mga kalalakihan ay ginusto na kumuha ng pagbubuhos ng gamot na lungwort. Ang mga tuyong hilaw na materyales ay puno ng pinakuluang tubig.
- Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan na gumamit ng asparagus juice, sabaw ng maple twigs, nuts (pine nut), mga buto ng kalabasa. Sa pagtaas ng lakas, hindi dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa regular na pagpapanatili ng kalusugan. Kahit na pagkatapos ng isang kurso sa paggamot, ang mga malusog na pagkain ay hindi dapat alisin mula sa diyeta.
Ang erectile Dysfunction ay ginagamot sa ibang mga paraan, kinakailangan upang madagdagan ang potensyal na may mga remedyo ng mga tao sa isang patuloy na batayan, dahil ang mga natural na sangkap ay walang mabilis na epekto. Maraming mga moderno at ligtas na gamot na idinisenyo upang maitama ang erectile Dysfunction.
Ang mga nasabing gamot ay dapat na inireseta ng isang dalubhasang dalubhasa pagkatapos ng masusing pagsusuri, sapagkat ang dahilan para sa kawalan ng lakas ng lalaki ay hindi palaging nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad o pamumuhay. Ang ilang mga pasyente ay nahaharap sa gayong problema dahil sa umiiral na proseso ng pathological sa genitourinary system, sa kasong ito, nagsisimula ang paggamot sa pag-aalis ng pangunahing problema, at ang mga remedyo ng mga tao ay ginagamit bilang isang karagdagan sa pangunahing paggamot.
Ginger rhizome bilang paggamot para sa kawalan ng lakas
Kabilang sa mga produktong nagpapabuti ng sekswal na aktibidad, ang mga pasyente ay nagbibigay ng partikular na kagustuhan sa luya rhizome. Ang pampalasa na ito ay idinagdag sa mga tsaa at pinggan. Ang ginger rhizome ay naproseso sa pulbos o natupok na sariwa. Ang produkto ay hindi lamang stimulate ang reproductive system, ngunit din nagpapabuti ng metabolic proseso, nagpapabuti microcirculation ng daluyan ng dugo.
<5_img_ Right_300>- Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ugat ng luya sa mga inihurnong kalakal, ang pinggan ay naging mabangong; upang maalis ang kapaitan ng pampalasa, maaari mong gamitin ang isang tuyo, pulbos na produkto.
- Kung pinapag-aatsara mo ang karne o manok na may luya, ang mga pinggan ay nakakakuha ng isang kagiliw-giliw na panlasa. Para sa mga ito, ang isang atsara ay inihanda mula sa toyo, luya rhizome, bawang at pampalasa.
- Gayundin, ang pampalasa ay ginagamit sa paghahanda ng isda o pagkaing-dagat.
- Lalo na sikat ang mainit na inumin na may luya. Ginagamit ang luya na tsaa para sa mga sakit sa paghinga, impeksyon sa viral, prostatitis. Sa halip na asukal, ang pulot ay idinagdag sa luya na tsaa, nagtutulungan, ang mga produktong ito ay nagpapabuti sa kondisyon ng katawan, pinagagaling ito, tinanggal ang pamamaga, binibigyan ng tono, pinalalakas ang kaligtasan sa sakit, at sinisira ang impeksyon. Ang luya ay itinuturing na pinakamahusay na stimulant ng aktibidad ng lalaki, sekswal.
Karagdagang mga recipe upang mapahusay ang pagtayo
Ang tradisyunal na gamot ay kasing epektibo ng tradisyunal na pamamaraan ng paggamot ng kawalan ng lakas. Ang mga katutubong pamamaraan ay ginagamit ng isang malaking bilang ng populasyon, na nagpapatunay sa mataas na bisa ng mga natural na remedyo.
<6_img_ Right_300>Mga katutubong recipe para sa paghahanda ng mga gamot na nagpapalakas sa lakas:
- Ang honey, carrot juice, luya, mani ay halo-halong sa isang komposisyon. Ang tool ay ginagamit araw-araw.
- Beetroot salad na may mga sibuyas, asparagus.
- Pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga binhi ng kalabasa sa isang walang laman na tiyan (35 butil).
- Ang Eleutherococcus extract ay isang mahusay na natural na pathogen.
Ang pangunahing patakaran upang maiwasan ang kawalan ng lakas ay upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.